Зачем есть лён?

Зачем есть лён?

Коллеги и все, кто хоть раз задумывался: «А что такого полезного в этой маленькой коричневой семечке, которую сыплют в кашу все ЗОЖ-блогеры?»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня у нас…
Какие белки лучше употреблять?

Какие белки лучше употреблять?

Коллеги и все, кто хоть раз задумывался: «Мясо — это хорошо или плохо? А может, вообще перейти на гречку с орехами?»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня устраиваем «белковый разбор»! Разберем…