Польза квашеной капусты
Рассказываем о полезных и вредных свойствах квашеной капусты
В чем польза расторопши
Рассказываем в чем польза семян и масла расторопши, и как ее правильно употреблять
Что такое синдром дефицита удовлетворенности
Рассказываем о том что такое синдром дефицита удовлетворенности - анализ концепции
Почему нужно ложиться спать до 22 часов
Рассказываем о том, сколько нужно спать, и почему важно соблюдать гигиену сна.
Вредны ли консервы в жестяных банках?
Рассказываем, вредны ли консервированные продукты в жестяных банках, и стоит ли их покупать.
Сколько есть фруктов?
Врачебный взгляд на употребление фруктов зимой и летом. Узнайте, как сезонность влияет на усвоение витаминов и почему не стоит злоупотреблять фруктами в холода.
Норма ли всегда одинаковое давление?
Какое давление считается идеальным по стандартам ВОЗ? Врачебный разбор причин низкого давления (90/60), симптомов гипотонии и методов укрепления сосудов.
Нужны ли перекусы?
Нужны ли человеку перекусы между едой? Врачебный разбор: кому показано частое питание, пики активности ЖКТ и почему не стоит ужинать поздно.
Сколько нужно спать в сутки
Врачебный взгляд на норму сна. Узнайте, сколько часов нужно спать для полного восстановления энергии и как гигиена сна влияет на самочувствие.
Почему хочется есть сразу после еды: причины постоянного голода
Быстро проголодались после легкой еды? Разбираем медицинские причины ложного аппетита, роль микрофлоры и методы восстановления комфорта в желудке