Какое масло полезнее для салата?
Коллеги и все, кто хоть раз застывал в супермаркете перед стеллажом с маслами, чувствуя себя героем фильма «Масло — не масло, а если масло, то какое?»! Доктор Юрий Устинов на…
Как потреблять меньше соли?
Коллеги и все, кто когда-либо ловил себя на мысли: «Ну как же есть эту пресную кашу?! Соли не хватает — и жизнь не мила!»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня…
Зачем нашему организму белок?
Коллеги и все, кто хоть раз задумывался: «А что такого особенного в этом куске курицы, кроме того, что его вкусно пожарить?»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня у нас на…
Зачем есть лён?
Коллеги и все, кто хоть раз задумывался: «А что такого полезного в этой маленькой коричневой семечке, которую сыплют в кашу все ЗОЖ-блогеры?»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня у нас…
Ребенок отказывается от мяса: что делать?
Коллеги и особенно тревожные родители, которые сейчас читают этот текст с мыслью: "Мой ребенок опять не ест мясо, у него будет белковое голодание!"! Доктор Юрий Устинов на связи, и сегодня…
Какие белки лучше употреблять?
Коллеги и все, кто хоть раз задумывался: «Мясо — это хорошо или плохо? А может, вообще перейти на гречку с орехами?»! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня устраиваем «белковый разбор»! Разберем…
Можно ли есть сныть?
Коллеги и все, кто хоть раз выходил на дачный участок и проклинал зеленый ковер, который заполоняет грядки быстрее, чем слухи в женском коллективе! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня поговорим…
Почему пищу нужно тщательно пережевывать
Коллеги и все, кто заглянул на огонек! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня мы поговорим об одном из самых простых, самых дешевых и самых недооцененных способов улучшить пищеварение. Речь пойдет…
Чем заменить сахар
Дорогие читатели! Доктор Юрий Устинов на связи. Сегодня разберемся со сладким вопросом, который мне часто задают: "Чем заменить сахар и стоит ли?" Признаюсь, в нашей семье мы уже лет десять…
Эритрит (эритритол): польза, вред и применение в сочетании со стевией
Эй, сладкоежки и борцы с калориями! Вы слышали про эритрит (он же эритритол)? Этот парень – не какой-то там лабораторный монстр, а натуральный сахарозаменитель, который ведет себя почти как Джеймс…